Главная » Первые блюда » Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • тунец консервированный 1 шт.
  • фасоль консервированная 1 шт.
  • яйца в крутую 3 шт.
  • помидор 2 шт.
  • огурец 1 шт.
  • зелень 1 пучок(а)
  • майонез 1 ст.л.
  • сметана 1 ст.л.
  • соль 1 щепотка(и)
  • перец 1 щепотка(и)
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Шаг 1

    Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

    Открываем банку тунца и из каждого кусочка вынимаем кости и отправляем в емкость, где будем делать салат.

    Шаг 2

    Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

    Открываем фасоль, выливаем аквафабу и отправляем фасоль в миску с тунцом. Яйца нарезаем крупно и отправляем туда же.

    Шаг 3

    Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

    Помидоры, огурцы и зелень режем и выкладываем следом за яйцами.

    Шаг 4

    Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

    Смешиваем сметану с майонезом и заправляем салат (заправку можно заменить йогуртом 1%, тогда жиров практически не будет) Перемешиваем и готово!

    Шаг 5

    Салат с тунцом консервированным и фасолью, пошаговый рецепт с фото

    Приятного аппетита!

    Приятного Вам аппетита!

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Рецепт дня

    Суп солянка

    Суп солянка

    Суп солянка, для тех кто обожает супы. Он станет постоянным гостем на вашей кухне. Готовится ...