Главная » Первые блюда » Роллы с фасолью, зеленью и авокадо, пошаговый рецепт с фото

Роллы с фасолью, зеленью и авокадо, пошаговый рецепт с фото

Роллы с фасолью, зеленью и авокадо, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 400 г консервированной белой фасоли
  • 100 г салатного микса
  • 2 авокадо
  • 1–2 ч. л. острого соуса чили
  • 1 ст. л. тахини
  • 1 ст. л. лимонного сока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 ч. л. чесночного порошка или 1 зубчик чеснока
  • 1 маленький пучок кинзы или петрушки
  • 3 большие лепешки
  • соль, свежемолотый черный перец
  • ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

    Шаг 1

    Откиньте фасоль на дуршлаг и промойте холодной водой. Поместите в чашу блендера и измельчите­ в грубое пюре.

    Шаг 2

    Роллы с фасолью, зеленью и авокадо, пошаговый рецепт с фото

    Добавьте соус чили, тахини, лимонный сок, оливковое масло и чесночный порошок, посолите и поперчите, хорошо перемешайте.

    Шаг 3

    Очистите авокадо и нарежьте ломтиками.

    Шаг 4

    Роллы с фасолью, зеленью и авокадо, пошаговый рецепт с фото

    Выложите на краю лепешки полосу фасолевой смеси. Добавьте салатный микс, зелень и ломтики авокадо. Приправьте солью и перцем.

    Шаг 5

    Сверните плотный ролл и сразу подавайте к столу или заверните в пергамент и возьмите с собой.

    Приятного Вам аппетита!

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Рецепт дня

    Сладкая запеканка из лапши с творогом, пошаговый рецепт с фото

    Сладкая запеканка из лапши с творогом, пошаговый рецепт с фото

    ИНГРЕДИЕНТЫ 300 г широкой яичной лапши 500 г жирного творога 250 г сметаны 100 г ...